«Стала легко просыпаться». Модель age+ рассказала, как 90 дней ходила босиком по снегу
Личный опыт модели age+. Как изменилась моя жизнь 90 дней я ходила босиком по снежной земле. Закаливание полностью изменило мою жизнь.
ЗОЖ
Читать далее
Шоколад сможет омолодить вас, если вы старше 50 лет
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о том, что шоколад способствует омоложению за счёт большого содержания антиоксидантов. Речь идёт о «чёрном», или тёмном шоколаде с 70-процентным содержанием какао….
Врач Дорошенко рассказала, какая доза кофе может продлить жизнь
Кофе может помочь в профилактике недугов.
Диетолог рассказала о пользе средиземноморской диеты
Авторитетный специалист по питанию Альба Санталиестра поделилась мнением о пользе средиземноморской диеты, акцентируя внимание как на качество продуктов, так и на способ их потребления….
Врач объяснила, полезны ли пропуски обедов и ужинов для похудения
Врач-диетолог Ирина Мансурова рассказала о важности обедов и ужинов для худеющих.
«Жигули» — одна из лучших марок пива, что я пробовал». Защитник «Крыльев» Костанза об алкоголе
— В Бразилии есть очень хорошее пиво Brahma Duplo Malte. Пью его чаще, так что выберу его. Но жигулевское тоже пил — и мне понравилось!
Как правильно сморкаться, чтобы не оглохнуть? Да, и такое возможно
Врач Зайцев: неправильное сморкание может привести к гнойному менингиту.
Названа способная продлить жизнь ежедневная доза кофе
При умеренном употреблении кофе выступает как антиоксидант, снижая риск возникновения преждевременного ухода из жизни из-за инфарктов и инсультов, рассказала доцент кафедры терапии Татьяна Дорошенко….
Как прожить без солнечного света в Петербурге
Чем опасен недостаток солнца Эксперты говорят, что в нашем организме есть так называемый витамин D, уровень которого зависит как раз от того, насколько часто мы находимся на солнечном свете….
Врач назвала группы риска по дефициту витамина D
С дефицитом витамина D могут столкнуться беременные, дети и пожилые люди. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт Татьяна Романенко. Витамин D отвечает за нормальное состояние костной системы человека….
Врач Диляра Лебедева перечислила продукты, снижающие риски рака
«Антиоксиданты помогают замедлить старение, снизить риски рака, сердечно-сосудистых и других заболеваний. Антиоксиданты содержатся в продуктах и в специальных добавках», — пояснила эксперт в телеграм-канале….
Психиатр Шипулина посоветовала правильно реагировать на стресс
Татьяна Шипулина, врач-психиатр ГБУЗ ЯНАО «Центр медицинской профилактики», рассказала, как справиться со стрессом.
Врач дала советы, как поддержать психику осенью и зимой
Для поддержки психики осенью и зимой необходимо восполнять нехватку витамина D, посоветовала эндокринолог.
Терапевт рассказала, как унять боль в суставах и при этом поднять себе настроение
Эксперт посоветовала регулярно принимать прохладный душ.
В ГКБ им. В. В. Вересаева в САО прошла акция «Стоп, инсульт»
«Хочу поблагодарить врачей и руководство больницы Вересаева за проведённую акцию „Стоп, инсульт“. Записала свою маму.