Апрель 2025

фото: pxhere.com/rawpixel Ощущение нехватки сладкого в организме может быть вызвано низкокалорийным питанием и усталостью.

Акция «PROфилактика» стартует завтра, 7 апреля. Зарядку проведут главный внештатный терапевт Минздрава, академик РАН Оксана Драпкина, спортсмены и тренеры. Центральной площадкой станет парк «Горка» в Москве….

О том, что движение — это жизнь, знают все. Сегодня, 6 апреля, отмечается Всемирный день физической активности.

Некоторые продукты, в том числе и полезные, могут спровоцировать повышенное газообразование и сильное вздутие живота, рассказала клинический нутрициолог сервиса персонализированных рекомендаций по питанию «Новабиом» Дарья Русанова….

фото: pixabay.com/irina_kukuts Смех помогает в нормализации артериального давления, расширяет объем легких, чем усиливает приток кислорода в кровь, улучшая здоровье. Об этом рассказала клинический психолог Дарья Сальникова….

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует россиянам этой весной увеличить физическую активность, есть овощи и фрукты, сократить потребление соли, трансжиров и контента в соцсетях….

Нутрициолог Мария Овчарова дала рекомендации желающим снизить лишний вес. В беседе с «Российской газетой» эксперт заявила, что достаточно сократить свой ежедневный рацион на 15%. Как отметила Овчарова, лучше всего готовить……

Наша героиня поделилась личным опытом. «На протяжении более 13 лет я работаю копирайтером.

Врач-диетолог Алексей Кабанов развеял миф о вреде пальмового масла. В интервью изданию NEWS.ru он, в частности, заявил, что этот продукт не только не вредит здоровью, но и оказывает положительное воздействие……

Диеты окружены мифами, как древние замки — легендами. Одни верят, что жир делает человека толстым, другие боятся есть после шести, но эти убеждения чаще вредят, чем помогают….

Областной марафон «Мы за ЗОЖ!» стартовал сегодня, 6 апреля, в парке «Швейцария» в Нижнем Новгороде.

Уметь дышать — звучит как что-то очевидное, данное от природы. Но попробуйте положить руку на живот и вдохнуть — не в горло, в плечи, не в грудь, а глубоко……

Для того чтобы избавиться от лишнего жира на животе, нужно соблюдать дефицит калорий и контролировать уровень стресса.

Тренер по большому теннису Дарья Полякова рассказала, какие пять упражнений из этого спорта помогут подготовить фигуру к лету, сообщает издание The Voice….

Зрение — один из самых важных органов чувств, но мы редко задумываемся о том, как питание влияет на его сохранение.