Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует россиянам этой весной увеличить физическую активность, есть овощи и фрукты, сократить потребление соли, трансжиров и контента в соцсетях….
Нутрициолог Мария Овчарова дала рекомендации желающим снизить лишний вес. В беседе с «Российской газетой» эксперт заявила, что достаточно сократить свой ежедневный рацион на 15%. Как отметила Овчарова, лучше всего готовить……
Наша героиня поделилась личным опытом. «На протяжении более 13 лет я работаю копирайтером.
Врач-диетолог Алексей Кабанов развеял миф о вреде пальмового масла. В интервью изданию NEWS.ru он, в частности, заявил, что этот продукт не только не вредит здоровью, но и оказывает положительное воздействие……
Диеты окружены мифами, как древние замки — легендами. Одни верят, что жир делает человека толстым, другие боятся есть после шести, но эти убеждения чаще вредят, чем помогают….
Областной марафон «Мы за ЗОЖ!» стартовал сегодня, 6 апреля, в парке «Швейцария» в Нижнем Новгороде.
Уметь дышать — звучит как что-то очевидное, данное от природы. Но попробуйте положить руку на живот и вдохнуть — не в горло, в плечи, не в грудь, а глубоко……
Для того чтобы избавиться от лишнего жира на животе, нужно соблюдать дефицит калорий и контролировать уровень стресса.
Тренер по большому теннису Дарья Полякова рассказала, какие пять упражнений из этого спорта помогут подготовить фигуру к лету, сообщает издание The Voice….
Зрение — один из самых важных органов чувств, но мы редко задумываемся о том, как питание влияет на его сохранение.
Премьер-министр Румынии Марчел Чолаку подверг критике МИД страны и его главу, отметив, что этому ведомству следует изменить стиль работы с США….
Франция сочла договоренности между Россией и США по вопросам безопасности в Черном море и отказе от ударов по энергетической инфраструктуре недостаточными для достижения прочного мира….
Президент Украины Владимир Зеленский заявил, что Кремль стремится обмануть США и весь мир. Такое мнение украинский лидер выразил в своем Telegram-канале….
Команда главы США Дональда Трампа оказалась в центре скандала после того, как в ее закрытый чат по ошибке добавили редактора журнала The Atlantic Джеффри Голдберга….
Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что на этой неделе посетит Гренландию, в частности для оценки ситуации в сфере безопасности.