ЗОЖ

Возможно, вы уже не раз говорили себе, что «надо бы выработать привычку ходить в спортзал два раза в неделю».

61% опрошенных хорошо знают о том, что раз в год они могут пройти бесплатную диспансеризацию.

57% респондентов отметили, что склонны к перееданию и испытывают с этим проблемы.

Желающим похудеть следует принимать пищу три раза в день, посоветовала врач-диетолог Ирина Мансурова.

В исследовании приняли участие 25 здоровых пожилых людей, которым предлагалось выбрать одну из трех видов активностей — сыграть в гольф, пройти пешком шесть километров обычным способом или по-скандинавски, а после……

Доктор Каран Раджан дал несколько рекомендаций по поводу того, как можно быстрее засыпать и улучшить качество сна.

По их словам, микробиом кишечника человека состоит из триллионов микроскопических организмов — бактерий, вирусов и грибков.

Танцы помогают не только обрести грацию и чувство ритма, но и легко прийти в форму.

Чтобы поддержать иммунитет осенью, необходимо помнить о витаминах и повысить «полезные» калории.

На риск развития онкологических заболеваний влияют не только окружающая среда, гены и вредные привычки.

И предупреждает развитие депрессии и появления тревоги.

На этот раз отличились не британские, а китайские ученые.

Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух заявила, что у тренировок в разное время суток есть своя специфика.

Согласно новому исследованию, большинство россиян (57%) заявили, что испытывают трудности, связанные с эмоциональным перееданием. Об этом сообщает «Газета….

31.10.2023 В детской городской поликлинике № 132 рассказали о мерах профилактики гриппа. Информация представлена на странице медицинского учреждения во «ВКонтакте». В первую очередь, рекомендуется своевременно выполнить вакцинацию….