Для того чтобы облегчить своё состояние осенью в период короткого светового дня, следует придерживаться некоторых рекомендаций.

Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что из-за тумана в воздухе может снижаться уровень кислорода.

Врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филёва предупредила об опасности бесконтрольного приёма витамина D. «Хотя витамин D считается относительно безопасным, самостоятельный и бесконтрольный приём высоких доз может быть опасен», — заявила……

Психиатр Александр Мещеряков рассказал, что для хорошего физического и психического самочувствия важно ложиться спать до 23:00. «Именно с 23 часов до 1 часа ночи вырабатывается полезный гормон сна мелатонин……

Врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Анастасия Агаева рекомендовала придерживаться заведённого распорядка, чтобы избежать упадка сил, снижения работоспособности и настроения из-за сокращения светового дня….

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, какие продукты способны ускорить обмен веществ.

Врач-офтальмолог научно-исследовательского клинического института детства Алексей Иванов рассказал о видах конъюнктивита.

Врач-терапевт Светлана Григорьева заявила, что в идеале человеку нужен восьмичасовой сон. «Но это получается не всегда. Я хочу напомнить, что самый ценный сон — это тот, который до полуночи….

Психолог Екатерина Каталина выразила мнение, что выгорание может приводить к серьёзным проблемам, в том числе к депрессии.

Неправильный выход из диеты Великого поста может привести к необходимости обращения к медикам, рассказала в беседе с RT врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева….