Врач Драпкина рассказала, какую пользу для организма принесет минус 500 калорий в день
Благодаря ограничению калорийности рациона можно омолодить организм. Для этого достаточно придерживаться специальной формулы — есть на 500–750 килокалорий ниже нормы. Это можно делать всего несколько раз в месяц.