Йо-йо эффект при похудении: что это, чем опасно, как избежать
Явление распространенно среди худеющих. Проблема, с которой сталкиваются многие люди во время диеты, — это так называемый эффект йо-йо. Разбираемся вместе с экспертом, чем он опасен и как его избежать.