Новости ЗОЖ

Уметь дышать — звучит как что-то очевидное, данное от природы. Но попробуйте положить руку на живот и вдохнуть — не в горло, в плечи, не в грудь, а глубоко……

Для того чтобы избавиться от лишнего жира на животе, нужно соблюдать дефицит калорий и контролировать уровень стресса.

Тренер по большому теннису Дарья Полякова рассказала, какие пять упражнений из этого спорта помогут подготовить фигуру к лету, сообщает издание The Voice….

Зрение — один из самых важных органов чувств, но мы редко задумываемся о том, как питание влияет на его сохранение.