Не пользуйтесь телефоном под прямыми солнечными лучами Иногда этого нельзя избежать, но старайтесь не использовать смартфон под прямыми солнечными лучами в течение долгого времени, ведь так он может быстро нагреться……

«В жаркую погоду жидкости нужно пить больше, чем обычно. А тем, кто обильно потеет, важно восполнять потери электролитов — ионов К, Na, Mg, Cl и некоторых других», — такой совет……

«Когда мы говорим „лечит врач“, мы знаем, что рядом с ним эту важную миссию выполняют фельдшеры, медицинские сестры, младший медицинский персонал….

Александр Умнов пояснил, что человеческий организм не обладает пищеварительной способностью акул или дельфинов, поэтому с трудом переваривает сырую рыбу. «Нам достаточно трудно переварить сырую рыбу, что-то не усваивается….

Сладкая газировка, популярная у россиян, содержит лимонную кислоту, которая разъедает эмаль и создает шероховатость на поверхности зубов….

Чем опасен недостаток солнца Эксперты говорят, что в нашем организме есть так называемый витамин D, уровень которого зависит как раз от того, насколько часто мы находимся на солнечном свете….

«Антиоксиданты помогают замедлить старение, снизить риски рака, сердечно-сосудистых и других заболеваний. Антиоксиданты содержатся в продуктах и в специальных добавках», — пояснила эксперт в телеграм-канале….

«Есть у нас такой гормон — мелатонин называется. Он вырабатывается в головном мозге тогда, когда на сетчатку глаза прекращает падать свет», — отметил медик….